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「家で運動を始めたいけど、SOELUとCLOUD GYMならどっちがいいんだろう？」
オンラインで運動できるサービスを探していると、この2つが気になる人もいるんじゃないでしょうか。
どちらも自宅で利用できますが、実はサービスのタイプがかなり違います。
SOELUは、ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチなど、いろいろなレッスンから自分で選んで運動したい人向け。
一方のCLOUD GYMは、トレーナーからマンツーマンで食事やトレーニングのサポートを受けながら取り組みたい人向けです。
ざっくり分けると、
・まずは気軽に自宅運動を始めたい → SOELU ・一人では続かないので個別にサポートしてほしい → CLOUD GYM
という違いがあります。
この記事では、SOELUとCLOUD GYMの違いを比較しながら、「自分にはどっちが合いそう？」という疑問を分かりやすく整理していきます。
SOELUとCLOUD GYMの違いを比較
まずは2つの違いをざっくり見てみましょう。
| 項目 | SOELU | CLOUD GYM |
|---|---|---|
| サービスのタイプ | オンラインフィットネス | オンラインパーソナルトレーニング |
| 主な内容 | ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ・ダンスなど | 個別のトレーニング・食事サポートなど |
| レッスン・指導 | 複数のプログラムから選んで受講 | トレーナーによるマンツーマンサポート |
| 向いている人 | 気軽に自宅運動を始めたい人 | 一人では続きにくく個別にサポートしてほしい人 |
| 始めやすさ | 100円トライアルあり | 本格的な個別サポート型 |
※料金やサービス内容は変更される可能性があるため、最新情報は各公式ページで確認してください。
一番大きな違いは、
「自分でレッスンを選びながら運動するか」
それとも、
「トレーナーに個別でサポートしてもらうか」
というところです。
どちらが優れているというより、求めているサポートによって選ぶサービスが変わります。
気軽に自宅運動を始めたいならSOELU
「まずは家で体を動かす習慣を作りたい」
「ジムまで通うのは面倒」
「ヨガだけじゃなく、いろいろな運動を試してみたい」
そんな人なら、SOELUの方が始めやすそうです。
SOELUはスマートフォンやPCを使って、自宅からオンラインレッスンを受けられるフィットネスサービスです。
ヨガだけでなく、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、ダンスエクササイズなどのプログラムがあります。
ライブレッスンだけでなく、自分のタイミングで利用しやすいビデオレッスンも用意されています。
特に大きいのが、100円で試せるトライアルが用意されていること。
「オンラインで運動するのが自分に合うか分からない」
という段階なら、いきなり本格的なサービスを契約するより試しやすいですね。
「まずは気軽に自宅で運動を始めてみたい」という人は、SOELUの100円トライアルから試してみるとよさそうです。
一人では続かないならCLOUD GYM
一方で、
「自分一人だと途中でサボってしまう」
「運動だけじゃなく食事についてもサポートしてほしい」
「自己流ではなく、自分に合わせて取り組みたい」
という人は、CLOUD GYMの方が合いやすそうです。
CLOUD GYMは、自宅から利用できるオンライン型のパーソナルトレーニングサービス。
SOELUのように好きなレッスンを選んで参加するタイプとは違い、トレーナーから個別にサポートを受けながら進めていくのが特徴です。
遺伝子検査のデータも参考にしながら、食事とトレーニングについてサポートを受ける仕組みになっています。
「何をやればいいか自分で考えるより、誰かに見てもらいながら進めたい」
という人はこちらの方が検討しやすいでしょう。
「一人だとダイエットが続かない」「食事も含めて個別に見てもらいたい」という人は、CLOUD GYMの内容をチェックしてみてください。
SOELUとCLOUD GYMは料金だけで選ばない方がいい
2つを比べるとき、料金だけを見て決めたくなるかもしれません。
でも、この2サービスはそもそも提供しているものが違います。
SOELUは、さまざまなオンラインレッスンを利用しながら、自分の生活に運動を取り入れていくタイプ。
CLOUD GYMは、トレーナーから個別のサポートを受けながら取り組むタイプです。
そのため、
「運動する場所さえあれば自分で続けられそう」
という人と、
「自分一人では続かないからサポートしてほしい」
という人では、選ぶサービスが変わってきます。
料金だけではなく、「自分がどこまでサポートしてほしいか」で考えると選びやすくなります。
忙しい人にはどっちが向いている？
仕事や家事、育児で忙しいと、ジムへ行くための移動時間そのものが負担になることもありますよね。
その点では、SOELUもCLOUD GYMも自宅から利用できるのがメリットです。
ただ、
「空いた時間を使って自分のペースで運動したい」
ならSOELU。
「限られた時間だからこそ、個別にサポートしてもらいながら進めたい」
ならCLOUD GYM。
という選び方が分かりやすいでしょう。
結局SOELUとCLOUD GYMはどっちがおすすめ？
最後にもう一度整理します。
【SOELUが向いていそうな人】
・まずは気軽に自宅運動を始めたい ・ヨガやピラティス、筋トレなどを楽しみたい ・いきなり高額なサービスを契約するのは不安 ・自分のペースで運動を続けたい
【CLOUD GYMが向いていそうな人】
・一人でダイエットを続けるのが苦手 ・トレーナーから個別にサポートしてほしい ・運動だけでなく食事についても相談したい ・自宅でも本格的に取り組みたい
「とりあえず自宅で運動するところから始めたい」
という人なら、まずはSOELUの100円トライアルをチェック。
「一人でやるより、個別にサポートしてもらいながら取り組みたい」
という人なら、CLOUD GYMをチェック。
まとめ
SOELUとCLOUD GYMは、どちらも自宅から利用できますが、サービスのタイプはかなり違います。
気軽にいろいろな運動を始めたいならSOELU。
食事やトレーニングについて個別にサポートしてもらいながら取り組みたいならCLOUD GYM。
「どっちが一番いい？」ではなく、
「自分はどこまでサポートしてほしい？」
と考えると選びやすくなります。
まずは自分が続けやすそうな方からチェックしてみてください。
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